Contact Information
Address:
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse (HypnoBirthing) als Paar oder 1:1 Geburtshypnose - Aktiv & selbstbestimmt gebären - ohne Ängste & Zweifel. Ich freue mich Dich kennenzulernen. Herzlichst, Stephanie
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Willkommen bei Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten
in der Kirchgasse 15, 4600 Olten.
Die Zeit der Schwangerschaft und der darauf folgende Übergang in das Muttersein sind ein wundervoller, aber auch herausfordernder Lebensabschnitt. In dieser besonderen Phase ist die mentale Gesundheit und emotionale Stabilität besonders wichtig. Stephanie Borner bietet in ihrer Praxis an der Kirchgasse 15 in Olten spezielle Angebote an, um werdende Mütter und deren Partner optimal auf die Geburt und die neue Lebensphase vorzubereiten und dabei gezielt die mentale Gesundheit zu stärken.
Warum ist mentale Gesundheit bei der Geburtsvorbereitung so wichtig?
Die Geburt selbst, aber auch die Zeit davor und danach, kann viele Emotionen mit sich bringen – von Freude und Erwartung über Angst und Unsicherheit bis hin zu Übergangserscheinungen. Eine gute mentale Vorbereitung kann helfen, diese Emotionen besser zu verstehen und zu bewältigen. Sie kann das Vertrauen stärken, die Angst vor Schmerzen und Komplikationen reduzieren und das Gefühl von Kontrolle im eigenen Körper fördern. Durch gezielte Übungen und Gespräche lernen Sie, mit der Geburtsangst umzugehen und sich auf den bevorstehenden Prozess mental abzustimmen. Eine positive Geburtsmentale Basis kann auch den Start ins Elternsein entscheidend erleichtern.
Unsere Angebote in Olten
Stephanie Borner hat sich auf die Betreuung werdender Mütter und Familien in Olten und der näheren Umgebung spezialisiert. In ihrer Praxis an der Kirchgasse 15 bietet sie:
Geburtsvorbereitungskurse in Olten
Diese Kurse sind der Kern des Angebots. Sie finden an verschiedenen Orten in Olten statt, oft direkt in der Praxis oder in passenden Räumlichkeiten in der Nähe. Die Themen sind vielfältig und zielen darauf ab, sowohl körperlich als auch mental auf die Geburt vorzubereiten:
• Einführung in die Geburtsvorbereitung und die Rolle der Geburtsangst
• Atem- und Entspannungstechniken für Schwangere und während der Geburt
• Körperorientierte Übungen zur Stimulation der Geburtsfähigkeit
• Unterstützung durch Partner und die eigene Geburtsbegleitung
• Grundlagen der Beckenboden-Gymnastik
• Bewältigung von Schmerzen und Wehen aus der Perspektive der Geburtskoordination
Die Kurse sind in der Regel in deutscher Sprache, aber gerne auch auf Französisch oder Englisch anbietbar, je nach Nachfrage.
Mentale Coaching-Sitzungen in Olten
Neben den Gruppenkursen bietet Stephanie Borner auch Einzelsitzungen an. Diese sind ideal, um persönliche Fragen rund um die Schwangerschaft, die Geburtsvorbereitung, Ängste oder spezifische Herausforderungen im Umgang mit dem Körper während der Geburt zu besprechen. Individuelle Unterstützung kann besonders hilfreich sein, um gezielte Strategien zu entwickeln und das persönliche Wohlbefinden zu stärken.
Wie wirken wir uns auf Sie aus?
Als Mental Coach in Olten verbinde ich wissenschaftlich fundiertes Wissen mit praktischer Erfahrung. Durch empathische Zuhörung, altersgerechte Informationen und praxisnahe Übungen begleite ich Sie Schritt für Schritt. Mein Ziel ist es, Ihnen das Gefühl zu geben, bestmöglich auf Ihre Geburt vorbereitet zu sein und das Muttersein mit mehr Selbstvertrauen und innerer Gelassenheit anzutreten. Die Vorbereitung auf die Geburt ist ein Geschenk an Ihre Gesundheit und das Wohlbefinden Ihrer Familie.
Warum Olten?
Stephanie Borner hat sich bewusst auf die Bedürfnisse der Familien in Olten und dem angrenzenden Raum konzentriert. Durch die Standortwahl an der Kirchgasse 15 in Olten möchte sie dem Ort und seiner Bewohnerinnen und Bewohner nah sein und die Anfahrt für alle Interessierten möglichst einfach gestalten. Die Angebote werden direkt vor Ort oder in unweit gelegenen Räumlichkeiten in Olten durchgeführt.
Wenn Sie an einem unserer Geburtsvorbereitungskurse in Olten teilnehmen möchten oder mehr über die Möglichkeiten eines Einzelcoachings erfahren wollen, sind Sie bei uns an der Kirchgasse 15 in Olten herzlich willkommen.
Kontaktieren Sie uns
Für weitere Informationen, Fragen oder um einen Termin zu vereinbaren, nutzen Sie bitte unsere Website oder rufen Sie uns an:
Website: https://stephanieborner.coach/
Telefon: 078 822 06 19
FAQ zu unseren Dienstleistungen in Olten